Inhalt:
Das Gyrokinesis Cardiovascular Breathing Program, ist von Juliu Horvath entwickelt und bietet einen Weg an, das Atemsystem zu aktivieren und zu stärken. Die Programme sind systematisch aufeinander aufgebaut und erlauben jedem, sich individuell zu entwickeln, ohne den Prozess zu forcieren.
Alle Kreislaufsysteme des Körpers werden aktiviert und führen zu einem Blutfluss, Zufuhr von Nährstoffen, Aufnahme von Sauerstoff und anderen Gasen, wie auch zu der Anregung von Hormonen und Zellaustauschprozessen.
In den unterschiedlichen Progressions, werden die Bewegungsabläufe, wie auch die Atemsequenzen erlernt.
Die Länge eines Formates ist zwischen 45 bis 60 Minuten
Voraussetzung:
– Zertifizierte/r GYROKINESIS Trainer / Zertifizierte/r GYROTONIC Trainer
– gültige Unterrichtslizenz
Kursmaterial:
– Script, Trainingsvideo, Kursbestätigung
Dozentin :
Specialized Gyrokinesis / Gyrotonic Mastertrainer: Anke Hauerstein
Dauer:
3 Tage/ 15 Stunden
Stundenplan (könnte sich ändern):
Freitag 12-15 17-19 h
Samstag / Sonntag 10-13 15-17 h
Kosten:
550,00 €
+ Studiogebühr 51,00 €
Kursort:
Studio Anke Hauerstein
Monumentenstr.25
10965 Berlin
nach erfolgreichen Abschluss:
– Lehrberechtigung des Cardiovascular Breathing Program Progression 1
Accommodation:
Hotel:
https://hotel-theyard.berlin
www.visage-appart.com
Hostels:
https://thecatspajamashostel.atberlinhotels.com/de/
B & B:
www.airbnb.de